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10月10日は「#目の愛護デー」♪

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目の健康を守る食材を取り入れましょう!

加齢黄斑変性を予防する4つの栄養素(ルテイン・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛)の一日の推奨摂取量!
https://hakuraidou.com/blog/68404/

白内障を防ぐための目のアフターケア対策には「ルテイン」を含むほうれん草!【ジョブチューン】【林修の今でしょ講座】
https://hakuraidou.com/blog/74845/

【加齢黄斑変性予防レシピ】かぶの葉ふりかけの作り方・材料・手順|卵焼き|チヂミ|カブのサラダ
https://hakuraidou.com/blog/68419/

【加齢黄斑変性予防レシピ】ほうれん草のナムルの作り方|五目焼きそば|肉野菜スープ
https://hakuraidou.com/blog/68416/

【加齢黄斑変性予防レシピ】パセリミートソースの作り方|ミートポテトグラタン|ミートソースパスタ
https://hakuraidou.com/blog/68422/

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